Greenie Opskrift
15. February 2021
Hvad er en greenie for noget? En greenie er en betegnelse for en grøn smoothie, hvor man måske har lidt mere vægt på at få grøntsager i, hvor en normal smoothie kan have tildens til at have fokus på bær eller frugt generalt.
Det er super lækkert med en forfriskende greenie, som kan give kroppen vitaminer og næring til at man kan blive opkvikket og giver en mæthedsfølelse.
Det er en god måde at få flere grøntsager sneget ind i sin kost på og kan give anledning til også at få lidt flere vitaminer og mindre sukkerholdige frugter på.
Her får du et bud på en nem og lækker greenie opskrift!
- En hel banan
- En halv avokado
- En god håndfuld spinat
- Et lille stykke ingefær (tilføj mere efter ønske)
- Citronsaft fra en halv citron
- Lidt Mælk, vand, plantemælk efter eget ønske af tykhed (dog nok væske til at blenderen kan trække det)
Hvis man ønsker en "frossen" altså kold drik kan man bruge frosne bananer, avokadoer eller spinat, så man får en mere tyk og frossen konsistens, ellers kan man også komme et par isterninger i for at få samme frosne resultat, det kan især anbefales til en af de varmere sommerdage.
Ovenstående indhold er udarbejdet med økonomisk støtte fra avXperten. Så kig eventuelt på terrassevarmer til væg hos avXperten. Uden støtten fra avXperten kunne denne hjemmeside ikke findes.
